沙頭角風情話(一)

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「日出沙頭,月懸海角。」沙頭角,一個熟識的名字,一個陌生的地方;雖在香港境內,但九成九的香港人終其一生也無緣踏足。小弟最初接觸這個地方,跟大家一樣,是風聞沙頭角村長有個女,叫李愛,那是老一輩常說的歇後語。須知道,每個歇後語背後都有段故,有人考證過,原來李愛真有其人,但並非村長個女,他就是村長本人!不用說,他是男的。後來以訛傳訛,才成為今日的歇後語。

當小弟還小時,已經夢想有朝一日可以搬入去住(或至少可以到此一遊)。為甚麼?因為禁區的背後總是帶著神秘,而小孩子總是對神秘的地方情有獨鐘。然而,全長40公里的香港邊界,禁區不獨沙頭角一隅,像解禁前的沙嶺、蓮麻坑、馬草壟、落馬洲等,都是閒人莫進生人勿近的「塞外之地」,沙頭角究竟有甚麼獨特之處,令我如此著迷呢?那是歷史!無錯,小弟是讀歷史的,最喜歡發思古之幽情,沙頭角的歷史,套用老夫子的話,真是耐人尋味。

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先講交通,大家可能有所不知,偏遠的沙頭角原來曾經也有火車站,而更意想不到的,是沙頭角站的歷史比羅湖站更早,前者於1912年啟用,後者則是49年大陸赤化後才設置。沙頭角支線連接粉嶺,途經孔嶺、禾坑和石涌凹。後來沙頭角公路開通,支線因客量大減而停運。

六七暴動時,沙頭角成為中港磨心,大陸民兵持械犯境,與皇家香港警察激烈駁火,槍林彈雨,形勢危急,大有淪陷之勢。後來英軍增援,守住了沙頭角,也守住了香港的資本主義,還有你和我的身家性命財產,不禁要說:God save the queen!God save Hong Kong!Hallelujah!

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之後改革開放,走私猖獗,一條中英街,養起鄰國不知多少億人,若沒有我們給他們供應日用品,他們含包散了!但好景不常,華界慢慢富裕了,英界政策又收緊了,沙頭角繁華落盡,終歸落得一片死寂。而今其他禁區都開放了,唯獨沙頭角斯人獨憔悴。

潮起潮落,沙頭角縱使風光不再,還是值得一遊。究竟這個邊境小鎮有何風土人情?歐陸式公屋是甚麼玩法?中英街還在嗎?新樓街還保留昔日的那股民國風嗎?沙頭角有全港最長的碼頭?凡此種種,皆令我心馳神往。終於,機會來了!去年年尾,沙頭角鹽寮吓村舉行十年一度的酬神大典,我朋友的朋友是廟會中人,可以代辦禁區紙,一連四日參與盛會。

為了這趟旅程,我特意請假,一早起身坐78K直闖禁區。這條碩果僅存的禁區線,平時見得多,今次終於「有資格」坐!過了石涌凹的舊閘口,遠處迎來一楝棟高樓,有豪宅也有商廈,那是華界,厲害了,你的國。反觀港界仍是一片翠綠,景色怡人。

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巴士在新閘口停車受檢,有警員上車逐一查證(只因當日乘客少,後來發現,如在早晚繁,警員只是上車望一望便算,不會認真查核),其間向一位阿叔索閱證件,他以為是身份證,最後當然被帶下車打道回府了。

過了閘口,巴士再向前駛過一條街,然後轉入總站落客。我踏出巴士,放眼望去,沙頭角給我的第一印象是有點像聯和墟,都是一排排三、四層高的唐樓,旁邊是八十年代興建的沙頭角邨,已是歐陸式設計,但輪外觀,遠不如新落成的第二期迎海,色調鮮艷,美輪美奐,跟出面千篇一律的公屋是兩碼子的事。走在其中,猶如置身歐洲,每月二千元的租金,在市區只能蝸居籠屋,差距之大一如雲泥之別!

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何以如此?眾說紛紜,據聞前港督尤德在八十年代坐直升機到邊境視察,見華界發展已頗具規模,反觀英界則寮屋處處,狀甚落後,尤德因而誤把華界當英界,當他知道真相後,認為有損大英帝國東方之珠的面子,決定加以整頓,把寮屋全部清拆,重建成富有歐陸風格的特色公屋,以向華界示威!真係信不信由你。

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著名的新樓街就在公屋旁,建於上世紀三十年代,至今差不多九十年,是典型的廣州式騎樓設計,前舖後居,是香港現存最具規模的民國建築群。所謂「新樓」,是對比當年殘破簡陋的寮屋,時至今日,卻是沙頭角最舊的舊樓。可真諷刺之極!

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地下舖頭十室九空,但仍有極少數營業,售賣一般糧油雜貨,老闆似是過日晨多於做生意,也有改建成補習社及教會,還有新近開張的沙頭角故事館,這是後話了。

沿新樓街向前行,途經一警崗,對面就是中英街。沙頭角禁區有幾個警崗連接華界,最大的警崗在車坪街,內有老牌酒樓海山酒樓,位處禁區中的禁區,既非華界亦非港界,莫非是結界?其餘還有兩三個較小的出入口,分佈沙頭角不同位置,全都有警員把守。

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沙頭角就像一個大型屋苑,有食蕉管理,閒雜人等,非請勿進,面斥不雅。如此佈局,構成了沙頭角最獨特的風土人情,這也是後話了。

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新樓街的盡頭,是另一景點──全港最長的碼頭,有原因的,因為潮漲潮退,碼頭必須向海中心伸延,才能在潮退時給船泊岸。碼頭右邊是鹿頸,左邊是鹽田港,每日一早一晚有街渡連接沙頭角及吉澳,閒時也有水警船停泊,或小艇於碼頭接載遊人,人流極為疏落,在碼頭看海賞日落觀夜星,無比消遙。碼頭旁是區內近年難得的新盤尚澄,獨霸無敵海景,售價不菲,且只限沙頭角居民,區外人就算有錢也只能望門興嘆。

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在沙頭角繞一圈,一小時足矣,除了走馬看花,還有甚麼可以分享?餘下幾篇,我會寫一些沙頭角的深度體會,包括食好西、故事館、酬神大典、吉澳鴨洲遊、公屋睇樓團等,敬請留意。

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那些年的那篤屎

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人老了,腦袋變得奇怪,重要的事情記不起,但很多瑣碎事偏偏記得一清二礎,日積月累,也相當可觀。雖然這些事無頭無腦又古靈精怪,卻經得起時間的考驗,黑格爾講過:「存在自有其因由。」趁腦袋尚未完全退化,將之記下,他日重讀,或許會另有一番體會。

今日先來一則。應該是廿年前吧。

當年我還在讀夜校,有一晚臨近放學,我不知食錯甚麼,突然便意大作。原本學校有廁所,也算衛生,我卻想返到粉嶺的家才解決,遙遙萬里,屎到渠成。我忘記了我是不是曾經有過這樣的潔癖,但現在肯定不會這麼傻。

且說便意如妊娠的陣痛,間歇傳來。每當便意稍息,我便覺得人生仍有希望。放學後,我由石硤尾行去九龍塘搭火車,途經桃源街公園,內有乾淨的廁所,但我還是堅持忍到返粉嶺。這是最後的機會,其時又一城尚未落成,錯過了,我更加不會去九龍塘火車站內那個冤崩爛臭的公廁。

時間一分一秒過去,便意的頻率愈來愈密,身體開始不自主震抖。過了火炭,我知道,我要爆了,下一個站是大學,必須落車,否則要等到大埔,我肯定捱不過那漫長的吐露港。

當年大學站的廁所不在大堂,而在往羅湖方向的月台近車頭的位置(搬遷後,遺址猶在,見上圖)。還好,路途更短。好不容易忍到埋站,車門打開,我一枝箭衝向廁所,事隔多年,我仍清楚記得是蹲廁……。

事後洗手,我望向鏡子,面青口唇白,額角還流著一滴冷汗。剛才的崩堤,差點連心肝脾肺腎也給拉出來了。如果發生在車廂裡,真的不堪設想。正當我準備離開,有個男人突然衝入來,跟我四目相投,只是瞬間的對望,我便知道是甚麼一回事。只見他入了廁格,在連串的爆石聲後,伴隨一聲深呼吸的長嘆……Brother,I know that feel!

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走出月台,夜已深,所在位置沒有上蓋,火車班次不及現在般頻密,車頭位置還沒有開闢通往中大校巴站的出口,而車站對出的grant hyatt,當年仍是一塊荒地,觸目所及,陰森淒冷,我坐在椅上,凝望對面月台旁的「喃嘸阿彌陀佛」石碑,據聞那裡曾經死過人(傳說中的辮子姑娘?),非常猛鬼。但我不怕,只想到這些年讀夜校的孤獨辛酸,還有不成功便成仁的壓力,令我多少次穿梭地獄又重回人間。而剛才的崩堤,彷彿是一個宣泄,不止肉體上,還在精神上。這種感覺很奇妙,只能意會,難以言傳。或許是這個原因,小弟自出娘胎疴過無數篤屎,也只有這一篤,還有那位在廁所內萍水相逢的Ching,我一直記到今天,歷歷在目,彷如昨日。

後記:

事雖小,也很無聊,卻是回憶拼圖不可或缺的一塊。如果大家有興趣,我會分享更多,如果大家無興趣,我還是會繼續分享。畢竟坊間絕大部份的回憶錄,也是自high,無人會看的。

人間白老鼠之EMS Training@BodyExpress

由於越嚟越肥,頂自己唔順,咪google吓personal trainer諗住做返運動。
上上星期走咗上BodyExpress試玩,wow,覺得好掂呀。

首先,咩係EMS training?自己睇
quote佢:
原理
最初 EMS (脈衝電流刺激訓練)被 NASA 運用在太空人進行太空探索時的肌肉訓練,在無重力環境下,肌力相對流失更快,必須透過高科技強化肌肉。
模擬人體大腦生物電信號,將信號級中低頻率脈衝電流通過汗腺導入技術傳輸到運動神經。
調節肌肉收縮強度 、時間和規律等,指揮同組肌肉群協同工作。
發展肌肉力量。
幫助改善肌肉軟組織傷病。
減脂塑型。」

咩掂?先嚟做過分析…唉唉唉:我屋企個Tanita脂肪磅長期冇偷懶,一直話我知我脂肪比率已達恐龍級數,今次更加事實擺在眼前:

慶幸仲合格,但年紀大機器壞,瑜伽又就唔到時間,近來先每日做幾分鐘plank。肌肉流失啦,脂肪積聚啦,我連BEFORE AFTER果張BEFORE相都唔想影上嚟,必須減fat操肌肉,練到馬甲線再post。

另,muscle-fat analysis 我而家係C,希望練到D,即增加肌肉減少脂肪。

咁能夠斷症啫,係咪可以下藥呢?
同網上睇嘅一樣,要除曬衫包括內衣褲換咗佢套黑色Trek Suit,再著件濆濕水通電外套,企上部機學Basic Squat,我真係做過瑜伽連無影凳都坐唔好。

部機可獨立調校每個位置電流:


小鮮肉靚仔教練(佢嘅身體分析攞成90分,體脂肪得11%)就按照最基本呢啲動作,不斷教同鼓勵我做(其實係虐待…佢好啱做)。電流嚟4秒停4秒,感覺似睇龍珠果啲重力訓練,幾分鐘開始索氣,流汗,然後肌肉一如佢所講痛咗3日。由於網上睇研究話train muscle快見效又近office,啱我呢啲要返屋企同仔做功課,又join咗。(基本上我好易Sell,而佢哋直頭唔Sell,Nice。)

今次再裝埋呢個MY NET DIARY控制卡路里吸收。上星期五去第二次,之後book定routine一星期兩次。教練講過,就算唔講都知,齋train muscle唔控制diet唔會瘦,今朝磅重,輕咗係預料之內,竟然連脂肪比率都下降埋(都唔知幾耐冇見過…),實在太滾動喇 TT,(wordpress點解冇EMOJI)希望今次唔好三分鐘熱度啦。(衰格地畀咗錢係好啲!)